- Conocerás las propiedades energéticas de los diferentes alimentos, sabrás por qué te apetecen unos u otros, cómo afectan a nuestro organismo.
- Aprenderás cómo alimentarte conscientemente para sentirte lleno de energía en todo momento.
- Aprenderás sencillas técnicas de Mindfulness para conservar la calma, meditar o estar presente en cada actividad de tu vida cotidiana.
- Aprenderás a sentirte vital y saludable para estar siempre lleno de energía.
- Te familiarizarás con el lenguaje del cuerpo para entender sus mensajes.
- Aprenderás herramientas basadas en los 7 centros energétivos que te permitirán liberarte de los bloqueos energéticos que dañan tu salud física y mental.